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*grummel* meine Waage ist sowas von 🤑. Na gut, ich gestehe meine Sünden. Zuviel Geburtstagstorte, einen Tag Stressessen und zu wenig Bewegung 😋. Sie merkt aber auch alles und ist sowas von nachtragend 🤪. Na warte Du Biest, Dir werde ich es zeigen 🤗
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99,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1390 kcal
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Vet: 49,44g | Eiwit: 83,69g | Kolhy: 149,07g.
Ontbijt: Aldi Deutsches Corned Beef, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Harzbube Handkäse, Vanille Protein Drink Thermomix, Grafschafter Knäckebrot, Vollkornbrot. Lunch: Kathi Käsekuchen. Diner: Vollkornbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Ja! Mandarin-Orangen, Fettarmer Naturjoghurt. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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