Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 277,11g.
Ontbijt: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Honig, Nabio Knallererbse, Harzer Harzer Roller, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Äpfel, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Lunch: Tassimo Cappuccino, Apfel, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Spiegelei, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen. Diner: Parmesan (Gerieben), Nabio Knallererbse, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Banane. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HaPeTh's Gewicht Geschiedenis
|