Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 42,53g | Kolhy: 136,80g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Diner: KFC Chicken Wing Original Recipe, Telur Dadar, KFC Rice, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Cap Cay Kuah. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|