Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
664 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 40,26g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Susu Kedelai. Lunch: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Diner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas), Tahu Bakso, Sosis Ayam, Sosis Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Asin, Tahu Goreng. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|