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allez sai parti une semaine d vacances, jai peur de pas pouvoir gérer mes excès ,sai trop tentant on a envie de tout manger des plats bien gras(raclette, tartiflette, fondue,..)du Sucré (crêpes, gauffre,pancake..)il va falloir que je sois forte 😜🥴🤪😉pour tenir
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55,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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915 kcal
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Vet: 34,65g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 69,64g.
Ontbijt: Bugnes, Nespresso Café. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites, Salade Niçoise, Vin Chardonnay. Snacks/Andere: Brioche, Café Expresso. meer...
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1487 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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