|
体脂肪率16.6％
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 76,57g | Eiwit: 168,53g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 卵焼き, ご飯. Diner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Andere: 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), TOPVALU ソフトいかフライ, ソイプロテイン, コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, セブンプレミアム バター香るひとくちミルフィーユ. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yasu569's Gewicht Geschiedenis
|