Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2013
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3066 kcal
|
Vet: 141,93g | Eiwit: 202,93g | Kolhy: 232,98g.
Ontbijt: Apples, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Grapes, Hard Roll, Roast Beef, Carrots. Diner: Dairy Queen Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Coors Light Beer (Bottle), Milk Shake, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|