Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 96,22g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Toasted White Bread, Kroger Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Diner: Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bacon, Ball Park Hamburger Buns (43g). Snacks/Andere: Red Table Wine , Beer, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|