Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
499 kcal
|
Vet: 15,81g | Eiwit: 31,17g | Kolhy: 58,65g.
Ontbijt: Sürülmelik Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta, Beyaz Ekmek. Diner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Un Çorbası. Snacks/Andere: Gün Kurusu. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12cnn's Gewicht Geschiedenis
|