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Stillstand, warum auch nicht 😉
Nee, passt schon für's Wochenende. Da wird aus dem IF 16:8 eh ein 14:10.
Schönen sonnigen Sonntag euch allen gewünscht 😎🌞💪🤗🌻
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79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1543 kcal
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Vet: 55,27g | Eiwit: 135,57g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Diner: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dennree Tomaten Passata, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch , DM Bio Rote Linsen Fusilli . Snacks/Andere: Nashi-Birne, Kohlrabi. meer...
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gewichtsbehoud
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