Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
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86,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 62,58g | Eiwit: 97,64g | Kolhy: 121,03g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Bio Natives Oliven Öl Extra, Milbona Schafskäse Light, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Diner: Apfel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dukan Low Carb Brot Brot. Snacks/Andere: Zitronensaft, Aldi Bio Bio Sultaninen, Walnüsse, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
21 feb 21 door lid: Buntes_Suppengrün
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21 feb 21 door lid: Ritamine__
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Läuft 💪😁 schönen Sonntag 🌞
21 feb 21 door lid: locke33
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21 feb 21 door lid: Bürotiger123
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21 feb 21 door lid: Ella☆
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Die Jagd beginnt von vorne 😉
21 feb 21 door lid: Batumi
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Du bist ja wieder gut im Rennen 🐰🦔😃👍🏼 (kleine Ausrutscher werden ignoriert ;-)
21 feb 21 door lid: Ritamine__
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Ja, bin endlich wieder zurück in der Spur.
21 feb 21 door lid: Batumi
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Bravo. Nun müsste nur noch ich in die Spur kommen. Mir fehlt Bewegung,die ich aber so nicht bekommen kann. Muss erst Fitti auf sein und ich geimpft...sonst wird das nix mehr.
21 feb 21 door lid: Haselmaus3
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Hast keinen Rolli mit Handbetrieb?
Mit Bewegung geht's halt leichter in "unserem" Alter 🤔
Bei mir läuft's ohne Bewegung immer nur ne Weile gut und dann stockt's 😕
21 feb 21 door lid: Ritamine__
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Rita das geht leider nicht mit der Handbewegung. Da spielt meine Lunge nicht mit. Das funktioniert nur in der Wohnung an Tagen wo ich gar nicht gehen kann und mit e- rolli bringt mir für die Verbrennung gar nichts. Kennst mich ja. Geht nicht so einfach. 🙈
21 feb 21 door lid: Haselmaus3
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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