Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 64,49g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Bal, Tandır, Sucuklu Yumurta. Lunch: Peynirli Poğaça. Diner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Andere: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. meer...
|
|
263 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gökçet_'s Gewicht Geschiedenis
|