Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5413 kcal
|
Vet: 201,00g | Eiwit: 371,40g | Kolhy: 497,33g.
Ontbijt: Vitafy 50% Protein Riegel, Frikadelle, Rapsöl, Gekochtes Ei, Wasgau Dinkelvollkornbrot. Lunch: Cheddar-Käse, Wasgau Dinkelvollkornbrot, Limito Räucher-lachs , Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Diner: Lindt Schokolade 90%, Ananas, Müller Kalinka Kefir, Äpfel, Banane, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Wasgau Dinkelvollkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|