Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 121,31g | Kolhy: 90,68g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: KFC Dada Ayam Original, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Kembang Kol, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|