Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 95,63g | Eiwit: 107,83g | Kolhy: 79,50g.
Ontbijt: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Canastra Queijo Minas Artesanal. Lunch: Café, Cheesecake com Frutas, Koni Store Sunomono, Palmito, Maionese, Alface, Estrogonofe de Carne, Hemmer Relish de Pepino, Salpicão de Frango. Diner: Queensberry Cebola Caramelizada, Hemmer Relish de Pepino, Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Cheddar. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|