Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3308 kcal
|
Vet: 175,21g | Eiwit: 160,39g | Kolhy: 281,19g.
Ontbijt: Café (Infusão), Queijo Meia Cura, Fugini Amendocrem, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Agrião, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarrão Alho e Óleo. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agrião, Tomates, Tirol Queijo Prato, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Ovo Frito. Snacks/Andere: Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura, Cashews Royale Castanha de Caju, Melancia, Nestlé Prestígio. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|