Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 119,68g | Kolhy: 182,23g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Diner: Лук, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Аджика, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|