Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 136,51g | Kolhy: 144,09g.
Ontbijt: Селесте Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Diner: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|