Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 69,30g | Eiwit: 103,29g | Kolhy: 223,72g.
Ontbijt: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schätze des Orients Berberitzen, Erdbeeren, Dr. Almond Bambusfaser, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ei, Koro Drogerie Tahin, Karotten. Lunch: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Himbeeren, Banane, Erdbeeren. Diner: Erdbeeren, Leverno Crema Balsamico, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Harzer Harzer Käse, Spinat, Spitzpaprika. Snacks/Andere: Ener Bio Jackfruit Chips, Chavroux Ziegenfrischkäse , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Spinat, Äpfel, Ener Bio Datteln , Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|