Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 86,33g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Erdnusscreme , Dukan Low Carb Brot Brot, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Pesto, Champignons, Ei, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferkleie. Diner: Apfel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dukan Low Carb Brot Brot. Snacks/Andere: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bio Bio Sultaninen, Walnüsse, Aldi Bio Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|