|
Правильный расчет БЖУ и калорий, пользуйтесь на здоровье: https://vk.com/wall-53280908_50322
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 25,54g | Eiwit: 40,56g | Kolhy: 47,00g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Дымов Колбаса Докторская, Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|