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6日目
早く1番軽い頃に戻りたい
体に水分溜め込んでるみたい
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47,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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991 kcal
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Vet: 22,12g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 140,49g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, サケ, 調理した玉ねぎ, 白菜, しいたけ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ケンミン 業務用 フォー, にんにく. Diner: エノキ, 三島食品 のり佃煮 5g, 調理した玉ねぎ, 白菜, しいたけ, マルトモ にぼし, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 オートフレーク, ゆで卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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