Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 79,32g | Kolhy: 127,48g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Авокадо Авокадо, Шпинат, Каша Овсяная. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Курица Вареная, Гречневый Суп. Diner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. Snacks/Andere: Greenfield Чай Чёрный, Мёд, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коровка из Кореновки Мороженое . meer...
|
|
898 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Aerobics - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|