Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 171,49g | Kolhy: 210,22g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Captain Oats Instant Oatmeal, Putih Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tango Wafer Vanilla, Tahu Isi. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Squats - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thallhaah's Gewicht Geschiedenis
|