Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 182,96g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Goreng. Lunch: Pronas Saus Lada Hitam, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Mentimun (Kupas), Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Serabi, Semangka, Silver Queen Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|