Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 13,07g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 59,97g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Nasi Putih, Kubis, Telur Dadar. Lunch: Nasi Merah, Tropicana Slim Sunflower Oil, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kubis. Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|