Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 138,29g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Bacon. Lunch: Cosi Tuscan Pesto Chicken Sandwich. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Asparagus , Rice-A-Roni Spanish Rice, Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Snacks/Andere: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Siegs your awesome man. Appreciate you.
19 feb 21 door lid: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|