Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 97,16g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 171,30g.
Ontbijt: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Чеддер, Бездрожжевое Слоеное Тесто, Творог 9%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Рис, Картошка Вареная, Лук, Морковь. Diner: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaisalla''s Gewicht Geschiedenis
|