Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3924 kcal
|
Vet: 121,64g | Eiwit: 322,11g | Kolhy: 380,10g.
Ontbijt: ültje Studentenfutter, REWE Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Lidl Beerenmischung, K-Classic Milch 1,5% , Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. Lunch: Vitafy 50% Protein Riegel, Salakis Feta Light, Zucchini, Tomaten, Brokkoli, Delysoy Soja Nudeln , Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Diner: Hamker Süß Sauer Sauce, Weißer Reis, Grüne Brechbohnen, Karotten, Rote Paprika, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Blutorange. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|