Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Süt, Hurma, Kırmızı Vişne, Pekmez, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Helva, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Helva, Mücver, Kebir Lor Peyniri. Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamzist's Gewicht Geschiedenis
|