Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 98,47g | Eiwit: 93,13g | Kolhy: 56,77g.
Ontbijt: Frutos da Terra Gergelim Preto, Mirtilos, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Hemmer Beterraba em Conserva, Alface, Hemmer Relish de Pepino, Hemmer Ketchup Zero, Mãe Terra Farelo de Aveia, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tirolez Creme de Ricota, Hemmer Mostarda Amarela. Diner: Vinho Syrah, Canastra Queijo Minas Artesanal, Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de amendoim. Snacks/Andere: crunch de canela, Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|