Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 128,36g | Kolhy: 178,25g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Egg White. Lunch: Chunky Style Chicken Noodle Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sweet Potato , Signature Cafe Baby Back Ribs, Zucchini, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 46 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|