Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 197,32g.
Ontbijt: Double Chocolate Muffins, Orange Juice, Milk (Nonfat). Lunch: Town House Original Light Buttery Crackers, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Baby Carrots, Fat Free Ranch Dressing, Creamy Tomato Soup. Diner: Fudge Brownie, Cheese Ravioli with Basil Tomato Sauce, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Apple Grape Bites. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|