Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 44,62g | Eiwit: 37,21g | Kolhy: 61,39g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Elma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Ekmeği, Kavrulmuş Patates, Lor Peyniri, Izgara Köfte. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|