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🎉🎉🎉 je n’en reviens pas,en même temps je me donne du mal donc ça motive pour continuer ! Avec le soleil qui arrive, le moral va aller avec .
Belle journée à vous tous 😘
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68,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1374 kcal
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Vet: 57,71g | Eiwit: 43,34g | Kolhy: 121,17g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Morbier, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Céleri Rémoulade, Martini Blanc, Bonduelle Coleslaw. Diner: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Vinaigrette, Oeuf Dur, Poireau Cuit, Bonduelle Macédoine de Légumes. meer...
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1876 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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