|
За прошедшую неделю потерял всего 800 🤷♂️грамм, чувствую та бутылка 🍷вина в Воскресенье была лишней! И вчерашние макароны по-любому!
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 90,25g | Eiwit: 162,36g | Kolhy: 104,67g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Уха из Семги. Na Ontbijt: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Уха из Семги. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Andere: Окей Форель Радужная Запеченая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
это нормально, куда гнать то.
18 feb 21 door lid: ЯнаМихайловна
|
Яна, согласен, я не тороплюсь. Ведь наедал я этот жир годами 😓
18 feb 21 door lid: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЖироБорец's Gewicht Geschiedenis
|