Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 120,23g.
Ontbijt: Greenfield Зеленый Чай, Булка с Твердой Корочкой, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Зеленые Оливки, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макароны Отварные. Diner: Голубцы. Snacks/Andere: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Черный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Кофе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|