Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
491 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 35,59g | Kolhy: 42,00g.
Ontbijt: Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Daging Sapi, Dada Ayam, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Salak. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afridazuhrotul's Gewicht Geschiedenis
|