4日目
今日も何とか現状維持 排便リズムを整えれば何とか減ってくると思うんだよね
思い切って何か食べてみようかな?
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47,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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865 kcal
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Vet: 26,82g | Eiwit: 47,81g | Kolhy: 108,09g.
Lunch: 調理したにんじん, 白菜, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 鶏の手羽肉, 生姜, 大根, ケンミン 業務用 フォー, にんにく. Diner: しいたけ, 調理したにんじん, 白菜, 神戸物産 オートフレーク, サケ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 大根, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく. Snacks/Andere: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
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gewichtsbehoud
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