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À nouveau en progression, je suis content, satisfait, mais je sais que je dois rien lâcher pour parvenir à mes objectifs.
Merci à ceux qui me soutiennent car vos commentaires me font toujours plaisir ! 🙏💪
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118,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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673 kcal
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Vet: 28,15g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 51,35g.
Lunch: Beignet aux Pommes, Blanc de Poulet, Picard Poêlée de Légumes Verts, Clémentines. Diner: Brocoli, Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz au Curry, Rôti de Porc. Snacks/Andere: Bugnes. meer...
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3279 kcal
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Activiteit:
Vélo d’intérieur - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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