Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2013
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 220,97g.
Ontbijt: Yogur de Frutas con Leche Entera, Arepa con Queso. Lunch: Carozzi Salsa Lista Bechamel, Muslo de Pollo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Crepe, Jugo de Fresa, Arroz Blanco. Diner: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Snacks/Andere: Arepa con Queso, Puré de Manzana con Azúcar, Croissants de Queso. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|