|
17.8
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 91,44g | Eiwit: 134,76g | Kolhy: 233,61g.
Ontbijt: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Hamburger di Pollo, Conad Riso Basmati. Diner: Kiwi, Cipolle, Pomodori, Calvé Senape, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Perugina Bacio, Perugina Bacio Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|