Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 95,55g | Eiwit: 240,57g | Kolhy: 259,26g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Гранат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|