Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 109,27g.
Ontbijt: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Diner: Зеленые Оливки, Пятерочка Шампиньоны, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сырники Домашние. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|