Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 137,33g | Kolhy: 332,12g.
Ontbijt: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Flohsamen, Granatapfel, Himbeeren, Clementinen. Lunch: Foodspring Vegan Protein Bar Chocolate Almond, Kaiserschote, Kirschtomaten, Äpfel, Kiwi, MinusL Magerquark. Diner: Simit, Olivenöl, Garnelen, Papaya Salat. Snacks/Andere: Alnavit Bio Chiabrot, Asia Green Garden Thai Chilis Reisgebäck, Banane, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Schätze des Orients Berberitzen, K-Classic Kakaopulver, Koro Drogerie Tahin, Alnatura Dinkelwaffeln, Ener Bio Soft Feigen, Gut & Günstig Skyr Natur. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|