|
Yesterday was a free day, and now it's plus 500😢
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 63,35g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из овощей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Diner: Juhayna Yogurt . Snacks/Andere: Гуава, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|