|
Aujourd'hui je fête mes 40 ans 😃
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Delisse Lait Demi Écrémé, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Porridge, Jus de Citron. Lunch: Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%. Diner: Salade Verte, Spaetzle, Odyssée Calamars à l'américaine, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Champagne, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LvMck's Gewicht Geschiedenis
|