Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3787 kcal
|
Vet: 147,64g | Eiwit: 372,25g | Kolhy: 203,34g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Нисуаз, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Куриная Грудка Отварная. Diner: Гранат, Нисуаз, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|