Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Taillefine Crème Chocolat, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Épi d'or Biscottes 6 Céréales . Lunch: Banane, Marie Lasagnes au Saumon Poireaux Cuisinés. Diner: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Les Croisés Fromage de Chèvre, Patate Douce. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nannai59's Gewicht Geschiedenis
|