Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2013
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 170,23g | Kolhy: 213,19g.
Ontbijt: Bananas, GOLEAN Original Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Whole Wheat Bread, Egg White, Bacon. Diner: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Sbarro Caesar Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|